혈당1 혈당 낮추는 방법 혈당 낮추는 방법 운동을 꾸준히 했었어야 했는데 스트레스는 많이 받고 또 음식을 많이 먹고 탄소화물 섭취도 많이 하고 뱃살은 많이 나오고 그러다 보니 2019년 8월말에 재수없게 당뇨에 걸리고 말았습니다. 그이후 6개월 이상은 꾸준히 혈당 관리도 하고 인슐린 주사도 맞고 당뇨약도 잘 챙겨 먹었습니다. 지금은 많이 좋아져서 인슐린 주사도 안맞고 당뇨약도 먹지 않고 있습니다. 시력은 나빠졌지만 건강은 좀 좋아져서 지난 주말에는 돼지갈비 무한리필집 가서 돼지갈비, 대패삼겹살, 목살구이도 많이 먹고 콜라도 종이컵으로 2컵 먹었지만 그렇게 몸이 나빠지지는 않았습니다. 앞으로 혈당 관리 잘해야 하고 혈당 낮추는 방법 잘 알아두기 위해 블로그에 포스팅 해봅니다. 기본적으로 건강 TV 를 보거나 검색엔진에서 검색만 해.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
