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생활건강정보142

코로나 생활지원금 온라인 신청방법 지원대상 확인 코로나 생활지원금 온라인 신청방법 지원대상 확인 코로나 생활지원금이란? 코로나에 걸려서 회사 출근을 못하거나 내가 관리하는 영업장이 문을 닫게 되는 경우 경제적으로 손실이 생기게 됩니다. 이러한 손실을 조금이라도 보상을 받을 수 있도록 시행하고 있는 정책이 코로나 생활지원금 정책입니다. 코로나 생활지원금 온라인 신청방법은? 기존에는 생활지원금을 신청하려면 주민센터나 행정복지센터에 직접 방문하여 신청서와 서류를 제출해서 하였습니다. 그러나 경제활동을 하시는 분들은 평일에 시간을 내기가 어렵습니다. 이러한 부분을 해결하기 위해서 5월 13일부터 온라인으로도 신청이 가능해집니다. 정부24 사이트에 들어가서 보조금24-나의혜택 메뉴에 맞춤 안내조회를 하고나서 코로나19 생활지원비를 신청하면 되겠습니다. 아래로 .. 2022. 5. 15.
2022년 5월 근로장려금 정기신청 2022년 5월 근로장려금 정기신청 5월이 되었습니다. 5월에는 근로장려금 정기신청을 할 수 있습니다. 2022년 올해는 근로장려금 지원 대상이 더 많아져서 더 많은 신청자가 예상됩니다. 바쁘지 않으시다면 5월 초에 미리 신청해서 근로장려금 9월달에 잘 받으면 좋겠습니다. 근로장려금 정기신청 근로장려금은 수입과 재산이 일정 금액이 안되는 근로자, 직장인, 종교인, 사업자(사업자는 전문직 제외) 가구에 대해서 일하고 열심히 돈을 버는 만큼 가구 구성원과 전체 급여액에 따라 일하는 것을 더 잘할 수 있도록 장려하기 위해서 소득을 지원하는 복지제도입니다. 백수는 안되므로 백수분들은 빨리 직장을 구해야 겠죠. 정기신청과 반기 신청이 있습니다. 정기신청과 반기 신청 중에서 선택해서 신청하면 됩니다. 사업소득자와 .. 2022. 5. 3.
도수치료 가격 비용(+건강보험 적용범위) 도수치료 가격 비용(+건강보험 적용범위) 개인적으로 척추측만증도 있고 거북목, 일자목 상태라서 너무 뻐근하고 아플때가 많습니다. 관절을 비틀면 우두둑~~ 소리도 많이 납니다. 그래서 정형외과에서 도수치료를 받아볼까 고민도 해보았습니다. 도수치료 가격이 예전보다는 저렴해진 것 같아서 얼마정도 하는지 알아보았습니다. 도수치료는 실비처리가 되는 것도 있고 치료자의 실력에 딸라 비용이 다르게 나올 수도 있다고 합니다. 도수치료 도수치료는 수술이나 약물 치료를 하지 않고 의사나 물리치료사가 손으로 관절, 뼈 등을 잡아서 통증을 줄여주는 치료법으로 몇일만에 되는 것이 아니라 좀 긴 기간동안 반복적으로 하는 과정이 있습니다. 도수치료 가격은 병원과 지역에 따라서 차이가 있습니다. 수도권은 한번에 10만원 정도 하기도.. 2022. 3. 28.
근로기준법 병가 규정과 병가 급여처리 알아보기 근로기준법 병가 규정과 병가 급여처리 알아보기 직장인은 병가가 의무인지 아닌지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그렇다면 근로기준법 병가규정과 급여처리는 어떻게 되는지 이번 포스팅에서 알아보겠습니다. 목차 근로기준법 병가기준 병가라함은 근로자가 개인적인 질병 또는 부상으로 인하여 근로의 제공을 하지 않고 치료를 받으면서 휴직하는 것을 말합니다. 근로기준법에서는 업무상 재해로 인한 근로기준법상 보상 이외에 병가에 관한 규정을 두고 있지는 않습니다. 병가는 근로자의 일신상의 사유로 회사의 승인을 얻어 휴직하는 것을 의미합니다. 이는 법적인 개념이 아닙니다. 따라서 근로기준법에서는 병가와 관련된 법 조항은 존재하지 않습니다. 단순한 부상 또는 질병이라면 한 달 이내로 치료를 받을 수 있으나 중한 질병 또는 부상에.. 2022. 2. 27.
근로기준법 퇴직금 지급규정, 퇴직금 중간정산 알아보기 근로기준법 퇴직금 지급규정, 퇴직금 중간정산 알아보기 퇴직금은 직장인들에게 없어서는 안되는 존재입니다. 이번 포스팅에서 근로기준법 퇴직금 지급규정을 알아봅니다. 근로기준법 퇴직금 지급규정 근로기준법 제34조 제1항을 보면 사업장은 계속 근로년수 1년에 대해서 30일분 이상의 평균 임금을 퇴직금으로 퇴직자에게 지급해야 한다고 나와 있습니다. 그러나 1년 미만의 근로자에게 퇴직금을 지급하는 규정은 없습니다. 따라서 퇴직금은 1년 이상 근무한 근로자에게 해당되는 규정이 되겠습니다. 또한 퇴직금은 하나의 사업장 내에서 차등을 두어서는 안됩니다. 따라서 사업장은 동일한 퇴직금 제도를 유지해야 합니다. 제34조(퇴직급여 제도) 사용자가 퇴직하는 근로자에게 지급하는 퇴직급여 제도에 관하여는 「근로자퇴직급여 보장법」이.. 2022. 2. 24.
대상포진 초기증상, 예방접종 가격 대상포진 초기증상, 예방접종 가격 대상포진이라는 질병에 대해서는 잘 몰랐습니다. 그러나 대상포진에 걸려서 심한 통증으로 고생하는 분들이 가끔 있습니다. 어떤 분은 대상포진을 가볍게 겪는 분도 계십니다. 대상포진도 전염성이 있는지 궁금합니다. 목차 특히 어린 자녀가 있거나 면역력이 약한 어린 아이들과 노인들과 자주 접하는 직업을 가지고 계신분들은 더욱 대상포진의 전염성이 궁금합니다. 이번 포스팅에서 대상포진 원인 초기증상 전염성 예방법 예방접종가격 등을 알아봅니다. 대상포진 원인 대상포진이란 피부의 일부분에 심한 통증과 함께 수포와 발진이 발생하는 것으로 수두를 일으키는 수두 대상포진 바이러스에 의하여 걸리는 질환입니다. 이 질환은 수두 예방접종을 한적이 있거나 과거에 본인도 모르게 수두를 앓았던 적이 있.. 2021. 12. 3.
6차 재난지원금 신청 지급시기 6차 재난지원금 신청 지급시기 벌써 6차 재난지원금 신청 얘기가 나옵니다. 6차 재난지원금 신청 지급시기 에 대해서 알아봅니다. 뉴스에서도 많이 나오고 있습니다. 내년 대선을 앞두고 6차 재난지원금을 1인 가구 최소 100만원 지급이라는 기사까지 나왔습니다. 아마도 대부분의 뉴스에서 내년 1월과 2월로 예상을 하고 있습니다. 차기 대선을 앞두고 전 국민 대상으로 6차 재난지원금 지급한 전망을 보이고 있습니다. 목차 이번 포스팅에서 6차 재난지원금 신청이 가능한지와 지급시기에 대해서 알아봅니다. 더불어 민주당의 이재명 대선후보는 10월 말 정기 국회에서 전국민을 대상으로 6차 재난지원금을 주겠다고 말하였습니다. 그러나 찬성과 반대가 각각 많은 상황입니다. 지난 5차 재난지원금 지급 때에도 여야의 합의는 어.. 2021. 11. 27.
백신 패스 정리 백신 패스 정리 목차 2021년 11월 1일 부터 위드코로나 라고 하는 단계적 일상회복이 시작되었습니다. 단계적 일상회복은 방역제한 조치를 벗어나서 사회적 거리두기를 단계적으로 완화하여 일상으로의 회복을 하고자 하는 정책으로 단계적 일상회복 1단계에서는 생업 시설 운영 제한이 완화가 됩니다. 카페, 식당, 실내 체육시설, 목욕탕 등 다중이용시설은 시간제한 없이 24시간 영업이 가능합니다. 사적 모임은 수도권은 10명, 비수도권은은 12명까지 가능합니다. 집회사 행사도 백신 접종을 맞은 사람을 중심으로 기준이 완화되었습니다. 종교 활동 역시 접종 완료자로만 구성하는 경우 인원 제한이 없어졌습니다. 일부 다중 이용시설 및 취약시설에는 접종 증명, 음성 확인제 (방역패스)를 도입하였습니다. 접종 증명과 음성 .. 2021. 11. 12.
11월 6일 21:30 맨유 맨시티 EPL 중계 무료 채널 보기 11월 6일 21:30 맨유 맨시티 EPL 중계 무료 채널 보기 2021-2022 잉글랜드 프리미어리그 12라운드에서 빅게임 중에 하나로 맨체스터 유나이티드와 맨체스터 시티의 맨체스터 더비 경기가 한국시간으로 11월 6일 토요일 밤 9시 30분에 합니다. TV 유료 중계를 보지 못하시는 분들은 인터넷 무료 중계 사이트에서 실시간으로 보시면 되겠습니다. EPL 축구 중계 무료 사이트 보기 11월 6일 토요일 밤 9시 30분에 하는 맨유와 맨시티의 EPL 중계 무료시청하기 11월 6일 토요일 밤 9시 30분에 하는 맨유와 맨시티의 EPL 중계 무료시청하기 2021. 11. 6.
11월 7일 0시 울버햄튼 크리스탈팰리스 황희찬 출전 무료 중계 시청 11월 7일 0시 울버햄튼 크리스탈팰리스 황희찬 출전 무료 중계 시청 2021-2022 잉글랜드 프리미어리그 EPL 11라운드 경기는 황희찬이 출전하는 울버햄트과 크리스탈 팰리스의 경기로 11월 7일 한국시간으로 밤 0시에 진행이 됩니다. TV로 중계를 보지 못하시는 분들은 무료 중계 사이트를 이용하시면 됩니다. EPL 황희찬 무료 중계 사이트 11월 7일 밤 0시에 울버햄튼과 크리스탈팰리스의 황희찬 무료 축구중계를 보시려면 프리미어 리그 7위 울버햄튼 13위 크리스탈 팰리스 울버햄튼은 10경기째 하였고 5승 1무 4패로 리그 7위를 기록하고 있습니다. 득점은 11, 실점은10 입니다. 크리스탈팰리서는 10경기 2승 6무 1패 13 득점 14 실점으로 리그 13위를 기록하고 있습니다. 무승부를 많이 한 .. 2021. 11. 6.
참치 김치볶음 레시피 백종원 볶음김치 만드는법 참치 김치볶음 레시피 백종원 볶음김치 만드는법 이제 김장김치가 맛있게 익어가고 있어 그냥 먹어도 맛있고, 김치 요리를 만들어도 딱 맛있게 먹을 수 있을 정도가 되었습니다. 가끔 반찬이 없을때 김치를 볶아두면 가족들 모두 잘 먹는데 여기에 참치캔 1개 넣어주면 다들 밥을 비벼 먹어도 되고, 반찬으로 괜찮답니다. 밥도둑이 아닐 수 없답니다. 새콤새콤한 맛에 볶아두면 이게 볶음김치는 더 맛있습니다. 특별할것도 없지만 김치는 어떤 요리도 다 맛있으니 정말 김치 없으면 못살지 않을까 싶습니다. ​ 참치 김치볶음 레시피 백종원 볶음김치 만드는법 김치 1/4쪽, 대파1대, 양파 1/2개 참치캔 1개, 고춧가루 1/2스푼, 설탕 1/2스푼 식용유1스푼, 참기름1스푼, 깨소금​ 김치는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 양파는 .. 2021. 11. 2.
육회 만드는법 소고기 육회 양념장 고기 부위 소스 만들기 육회 만드는법 소고기 육회 양념장 고기 부위 소스 만들기 소고기를 다들 좋아하니 떨어지지 않게 준비해두었다가 구워 먹고 볶아먹고 평소메뉴들은 그런데 가끔 다 같이 고기 구워 먹으면서 같이 곁들이기에도 좋고 그냥 맛있게 다들 한점씩 먹어도 좋아하니 신선한 육회감 사다가 조물조물 양념해 내놓으면 가족들 모두 아주 좋아합니다. 가끔 밖에서 고기 먹을때는 육회도 시켜먹었는데 뭐~ 집에서도 양념해 만들면 맛있게 먹을 수 있어 좋습니다. 요즘 고추장양념을 더한 레시피를 다들 많이 드시는데 저는 그냥 깔끔하고 간장에 소금으로 간을해주는 스타일로 만들어봤는데 레시피 지금 소개해드리겠습니다. ​ 육회 만드는법 소고기 육회 양념장 만들기​ 육회 200g ( 소고기 육회 부위 우둔살 ) 계란노른자 1개 송송썬 대파 조금 배.. 2021. 11. 1.
옥수수 콘치즈만드는법 콘치즈 요리 간단한 맥주안주 추천 옥수수 콘치즈만드는법 콘치즈 요리 간단한 맥주안주 추천 집에서 간단하게 만들어 먹기에 좋은 맥주안주로 간식으로 좋은 옥수수콘치즈 만들어 식빵위에 올려먹어도 되고, 시원하게 맥주한잔 마실때도 술안주로 가끔 만들어먹는데 전 그냥 퍼묵퍼묵 하는 스타일이라 나름 제 간식이기도 합니다. 스위트콘 1캔이에 모짜렐라치즈 듬뿍 올려주면 이게 은근 맛있습니다. 살짝 칼로리 걱정이 되긴해도 매일 먹는게 아니니 이정도는 괜찮습니다. 횟집이나 고기 먹으러가면 조금씩 나오는 콘치즈 정말 나오자말자 바로 바닥을 비우게 되는데, 집에서는 푸짐하게 만들어 먹기에 딱이랍니다. 백종원 옥수수콘 요리 콘치즈만드는법 간단한 맥주안주 추천 캔옥수수 1개 340g , 양파 3스푼 설탕 1스푼, 마요네즈 4스푼, 버터 12g 모짜렐라치즈 1컵 .. 2021. 11. 1.
홍어 효능 목차 1. 전라도 제사상에는 홍어 푸욱 삭힌 홍어를 한번 맛을 보고 맛을 들이면 어떠한 음식을 먹는다고 하여도 만족감을 느끼지 못하고 자꾸 찾게되는 홍어 입니다. 그래서 인지 전남 서남해안 지방에서는 잔치가 벌어지면 반드시 삭힌 홍어를 올렸고 홍어가 빠진 잔치는 아무리 잘 차렸다고 하여도 먹을 것이 없는 잔치라며 허전하였습니다. 전라도 지방의 제사에는 홍어가 올라갑니다. 그밖에도 낙지, 꼬막과 같은 다양한 수산물이 잔치상에 올라옵니다. 2. 코로 터져 나오는 냄새와 눈물에도 끊을 수 없는 맛 홍어는 생김새와 먹는 방법, 맛 등이 일반적인 물고기와는 완전히 다릅니다. 생식 방법 또한 특이하여 예부터 사람들의 입에 많이 오르내린 물고기 중 하나가 되겠습니다. 우리나라 사람들은 홍어에 대해서 가장 먼저 떠올리.. 2021. 10. 31.
단호박 효능 10가지와 부작용 알아봅니다. 단호박 효능 10가지와 부작용 알아봅니다. 단호박 효능 10가지와 단호박 부작용에 대해서 알아봅니다. 단호박은 우리나라에서 1990년대 후반 이후 부터 널리 재배되고 있으며 당도가 높지만 열량은 낮고 식이섬유가 풍부하여 체중감량 식단에도 많이 애용되고 있는 식품이 되겠습니다. 단호박은 주변에서 쉽게 구입할 수 있을 뿐만 아니라 요리를 해먹어도 맛있기 때문에 다양한 요리로 활용되고 있습니다. 단호박 효능 10가지 1. 당뇨 예방 단호박 효능으로 당뇨 예방이 있습니다. 단호박에 들어있는 코발트 성분이 체내의 신진대사를 촉진해주기 때문에 인슐린 세포에 필수인 원소합성을 지원할 뿐만 아니라 조혈 기능 및 혈당을 낮춰주는 효과가 있어서 당조절에 도움이 많이 됩니다. 2. 안구건강 단호박을 많이 먹으면 안구건강에도.. 2021. 10. 30.
깻잎 효능 10가지와 부작용 알아보기 깻잎 효능 10가지와 부작용 알아보기 깻잎은 참 많있는 채소 입니다. 고기 먹을때 같이 먹으면 참 맛있습니다. 이번 포스팅에서 깻잎 효능 10가지 및 깻잎 부작용에 대해서 알아봅니다. 깻잎은 생선의 비린내와 육류의 누린내를 없애는 데 좋은 쌈 채소로 활용되기도 하고 나물 반찬 또는 장아찌 그리고 깻잎김치 등 다양한 밑반찬으로 밥상에서 빠질 수 없는 식자재로 활용될 뿐만 아니라 향신료처럼 활용도 되고 있습니다. 깻잎 효능 10가지 1. 식중독 예방 깻잎은 특유의 향을 내는 성분으로 페릴 케톤 성분이 있는데 이 성분은 육류의 누린내와 생선의 비린내를 없애는데 좋습니다. 천연 방부제 역할도 가능하여서 회를 먹을때 깻잎을 같이 먹게 되면 식중독을 예방하는데 도움이 많이 되는 만큼 깻잎 효능으로 식중독 예방에도 .. 2021. 10. 30.
2022년 대통령 선거일 2022년 대통령 선거일 이번 포스팅에서 이제 얼마 남지 않는 2022년 대통령 선거일 알아봅니다. 대한민국 국민으로 주권을 행사할 수 있는 권리가 바로 대통령 선거에 참여하는 것 입니다. 지난 2017년에 제 19대 대한민국 대통령 선거가 있었습니다. 이제 내년 2022년 봄에 제 20대 대통령 선거가 있습니다. 2017년 대통령 선거일 2022년 대통령 선거일을 알아보기 전에 2017년에 있었던 대통령 선거일을 먼저 알아보겠습니다. 역대의 대통령 선거일은 보통 12월에 있었습니다. 그러나 사상 초유의 박근혜 대통령의 탄핵으로 인하여 지난 대통령 선거일은 2017년 5월 9일에 진행이 되었습니다. 이 시기전에 광화문과 시청, 청계천을 자주 방문하였는데 대규모 집회가 자주 있었던 시기였습니다. 따라서 현.. 2021. 10. 30.
무화과 효능 10가지를 알아봅니다 무화과 효능 10가지를 알아봅니다 이번 포스팅에서는 무화과 효능 10가지를 알아봅니다. 노래 가사중에도 무화과가 익어가는 이라는 가사로 시작하는 노래가 있습니다. 그러나 사실 무화과는 자주 보거나 먹어본적은 거의 없는 것 같습니다. 무화과는 꽃이 없는 열매라는 뜻을 가진 과일입니다. 꽃을 피우지 않고 바로 열매를 맺는다고 알려져 있지만 실제로는 꽃이 피지 않는 것이 아니라 우리가 열매로 알고 있는 부분이 꽃받침이고 안쪽의 붉은 부분이 꽃입니다. 영양가 또한 높다고 알려진 과일인 무화과의 제철은 8월부터 11월까지 입니다. 현재 우리나라에서는 전라남도 영암이 무화과의 최대 산지라고 알려져 있습니다. 목차 무화과 효능 10가지 1. 체중 감량 무화과는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 식이섬유가 아주 풍부합니다. .. 2021. 10. 30.
강황 효능 10가지를 알아봅니다 강황 효능 10가지를 알아봅니다 이번 포스팅에서 강황 효능 10가지를 알아봅니다. 카레 음식 좋아하시나요? 저는 그렇게 좋아하지는 않았습니다. 저에게는 입맛을 땡기지는 않았습니다. 카레를 만들때 사용되는 강황은 인도를 중심으로 아열대, 열대 지역에서 많이 재배되고 있습니다. 우리나라에서는 전라남도 진도와 해남 지역에서 재배되고 있다고 합니다. 강황은 동의보감 에서 어혈이 진것을 삭게 한다고 적혀 있을 만큼 우리의 몸에 이로운 효과가 잘 알려진 식품입니다. 목차 강황 효능 10가지 1. 여성 질환 개선 강황은 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 먹으면 속을 따듯하게 해주는데 도움이 되고 어혈을 풀어주어서 신체 통증을 줄여주는데에도 탁월한 효과를 보여주는 만큼 강황 효능으로 여성 질환 개선도 빠지지 않는 효능이.. 2021. 10. 30.
역류성 식도염 증상과 원인 역류성 식도염 증상과 원인 이번 포스팅에서 역류성 식도염 증상과 원인을 알아봅니다. 일상생활에서 겪게 되는 여러 가지 질병들이 있습니다. 그중에서 역류성 식도염은 흔하게 나타나는 질병이 되겠습니다. 역류성 식도염은 생활습관이 원인이 되어서 일어나는데 우리의 일상생활에서 매우 밀접한 질병이기도 합니다. 이러한 역류성 식도염의 증상으로는 어떠한 것들이 있고 그 원인과 치료법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차 1. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염에 걸리면 일반적으로 위산이 역류하거나 가슴족에 속쓰림 등의 증상이 생깁니다. 그외 역류성 식도염의 증상을 살펴보면 속쓰림, 가슴 화끈거림, 가슴 따가움, 가슴통증, 신물이 올라오거나 입안이 시고 쓰기도 합니다. 가슴이 답답하고 무언가 걸린 듯한 느낌이 .. 2021. 10. 30.
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