스트레스를 위한 천연 가정 요법 13 가지
스트레스를 위한 천연 가정 요법 13 가지 스트레스에 대한 가정 요법에는 심호흡, 삶을 합리적으로 통제하기, 엡솜 소금 사용, 카모마일 차 마시기, 마사지 받기, 인도 인삼 복용하기, 거룩한 바질 섭취하기, 녹차 마시기, 패션 플라워 차 한잔 마시기, 정기적 인 운동이 포함됩니다. 긍정적으로 자기 대화를 하고 도움과 치료를 받아서 스트레스로부터 이기면 좋겠습니다. 스트레스 란? 현대인의 생활 방식은 압력을 받고 빠르게 진행되며 책임감으로 가득 차 있습니다. 그것이 모두 극복 할 수없는 양의 스트레스로 이어질 수 있다는 것은 당연합니다. 스트레스의 문자적인 정의는 변화에 대한 요구에 대한 비특이적 신체 반응을 포함합니다. 외상성 생활 사건이 스트레스의 원인이되는 주요 원인이지만, 일, 관계 및 기타 문제가..
2021. 3. 31.
