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파슬리 차의 놀라운 효능 10 가지 파슬리 차의 놀라운 효능 10 가지 짭짤한 맛의 파슬리 차를 드셔보셨습니까? 여러분이 대부분의 사람들과 같다면, 이것에 대한 대답은 아니오 일 것입니다. 그러나 파슬리가 영양분과 희귀한 식물 화학 물질의 극도로 풍부한 원천이라는 것을 알고 있다면 아마도 이 차에 대해 더 많이 알고 싶을 것입니다. 이 포스팅에서 우리는 파슬리 차를 마시는 것의 많은 이점에 대해 자세히 알아 봅니다. 이 글을 다 읽었을 때 한 번 드셔보시면 아주 좋을 것 같습니다. . 파슬리 차는 무엇입니까? 이름에서 알 수 있듯이 파슬리 차는 단순히 파슬리를 뜨거운 물에 담근 다음 마셔서 만든 다양한 차입니다. 파슬리는 이항 이름 인 Petroselinum crispum으로 알려져 있으며 식사 나 풍미를 위해 장식용으로 자주 사용되지만 .. 2021. 3. 29.
자두 주스의 11가지 놀라운 이점 자두 주스의 11가지 놀라운 이점 자두 주스는 맛있고 건강에 유익하지만 많은 사람들이 그것을 이용하지 않습니다. 그러나 자두 주스에 대해 누구에게나 물어 보면 멋진 이야기를들을 수 있습니다. 그러나 여기에 당신을위한 마음의 비틀기가 있습니다. 자두는 단지 말린 자두입니다! 독특한 맛과 영양 학적 특성을 가진 과일 주스를 찾고 있다면, 당신과 어울리는 것을 찾았습니다. 자두는 무엇입니까? 자두는 장미과의 자두 나무가 낳는 맛있는 과일입니다. 다양한 종류의 자두가 있지만 가장 일반적인 색상은 노란색에서 빨간색, 심지어는 보라색입니다. 자두는 동유럽의 추운 산악 지역에서 유래 한 것으로 여겨지지만 오늘날에는 온대 기후에서 자라는 세계 여러 지역에서 발견됩니다. 일반적으로 자두는 단맛이 나지만 특히 피부를 섭취.. 2021. 3. 29.
오메가 9 지방산의 11 가지 놀라운 이점 오메가 9 지방산의 11 가지 놀라운 이점 오메가 6 및 오메가 3와 함께 적절한 비율로 섭취하면 오메가 9 지방산은 질병 예방, 신진 대사를 좋게하고, 좋지 않은 LDL을 낮추고 몸에 좋은 HDL 수치를 높여 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 오메가 9는 인지 건강을 향상시키고 기분 변화를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 오메가 9 지방산은 다른 필수 지방산과 적절한 양과 적절한 비율로 섭취 할 때 가장 잘 작동합니다. 건강한 지방이란 무엇입니까? 대부분의 사람들은 모든 지방이 자신에게 좋지 않다고 생각하지만 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 지방이 있기 때문에 사실이 아닙니다. 지방에는 여러 종류가 있으며, 그중 일부는 건강에 좋지 않은 반면 .. 2021. 3. 29.
아르기닌 (L- 아르기닌)의 10 가지 입증된 이점 아르기닌 (L- 아르기닌)의 10 가지 입증된 이점 L- 아르기닌의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이것은 우리가 섭취하는 음식에서 발견되는 가장 흔한 아미노산 중 하나입니다. 건강에 아주 많은 이로운 점이 있습니다. 기술적으로 필수 아미노산은 아니지만 매우 필수적인 기능을 많이 가지고 있기 때문에 전반적으로 건강에 아주 중요합니다. 거의 모든 사람들이 식단에서 추가 L- 아르기닌을 섭취하거나 보충제를 통해 또는 이 아미노산이 풍부한 것으로 알려진 음식을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 이것은 L- 아르기닌 수치가 낮은 경향이 있는 노인들에게 특히 중요합니다. 발기 효능 결정과 같은 많은 기능을 담당하므로 이를 증가시킴으로써 상당히 좋은 효능을 얻습니다. 이 아미노산이 당신을 위해 무엇을 할.. 2021. 3. 28.